Apprendre le tennis de table

Comment apprendre le ping ?

Je peux distinguer quatre phases pour apprendre le ping, qui est un sport particulièrement technique

1- On étudie les coups, le jeu de jambes, les effets des balles, les services de base, le positionnement à adopter etc...:

Voici des dizaines de tutos qui vous font des exercices sur tous les gestes techniques du ping. ces tutos sont hyper bien réalisés

https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to-play-table-tennis

2- la pratique: on se met à table

Etudier des exercices c'est bien. Les faire c'est mieux ! Alors vous aurez envie de vous inscrire aux entrainements dirigés de Paulo le vendredi soir à la salle Somerlinck de Ronchin où l'on essaye de reproduire ensemble ce qu'on a a appris dans les tutos, quel que soit votre niveau. Voir la page " c'est quand ?"

3-  On se confronte régulièrement aux autres pour valider ses acquis

Dans toute matière qu'on apprend, il y a toujours une phase de validation des acquis. Au ping, cela s'appelle faire un match. On en fait le vendredi soir après l'entrainement ou bien le lundi soir entre joueurs du même club.

Mais on peut en faire également le dimanche contre d'autres clubs... Voir le coin de la compétition

4- Débriefing

 

On revient sur le match qu'on vient de disputer en analysant tout seul ou avec quelqu'un ( c'est plus facile) ce qui a marché mais surtout ce qui n'a pas marché. L'idéal est de se filmer. Et on retravaille les gestes ou les enchainements sur lesquels on a achoppé en revenant à la phase 1 et 2...

C'est donc un processus itératif sans fin. On n'a jamais fini d'apprendre quel que soit son niveau et l'on peut progresser quel que soit son âge. C'est tout l'intérêt de notre sport.